|
Endlich wieder die richtige Richtung.!!! Hat mich sehr angestrengt. Gut das ich einen Starken Willen habe. 💪💪💪💪
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 54,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 49,60g | Prot: 75,21g | Carbh: 183,38g.
Desayuno: Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Belbake Dinkelmehl Type 1050, Grafschafter Goldsaft, Ja! Speisequark Magerstufe. Almuerzo: Desira Mon Dessert Double Nut, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. Cena: Grafschafter Goldsaft, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Bleib Gesund Maiswaffeln Gesalzen. Pasa Bocas / Otros: Teviana Apfel-Streusel-Kuchen. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hallo Brigitte ,schön das es bei dir weiter geht 👍 und du auch entspannt bleibst wenn es mal nicht so läuft .Ich wünsche dir ein schlnes Wochenende 😘
10 may. 19 por el miembro: buecherwurm_02
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Brigitte 00
|