|
обожаю.
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1960 kcal
|
Grasa: 88,77g | Prot: 123,92g | Carbh: 172,67g.
Desayuno: Кофе, Рулет, Авокадо Авокадо, Шампиньоны, Цветная Капуста, Брюссельская Капуста, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Черкизовский Ветчина из Индейки, Помидоры, Сыр Российский, Яичный Белок, Яйцо. Almuerzo: Рулет, Семена Льна, Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гранола санни, Чай, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Арахисовая паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыр Российский, Макароны, Кура. Pasa Bocas / Otros: Черкизовский Ветчина из Индейки, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Яшкино Вафельные Трубочки, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Рулет. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Надежда5239
|