Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2019
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1143 kcal
|
Grasa: 49,04g | Prot: 76,83g | Carbh: 100,87g.
Desayuno: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café, Carrefour Pur Jus Matin Douceur, Les Croisés Mini Beurre , Carrefour Biscottes 6 Céréales, Tradilège Blanc de Poulet. Almuerzo: Paysange L'ortolan, Épi d'or Biscottes 6 Céréales , Poireaux, Marque Repère Steak Haché 5% , Oeuf sur le Plat. Cena: Tomates, Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Salade Verte, Vinaigrette Française, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Casino Chicken Wings, Pain aux Céréales. Pasa Bocas / Otros: Pomme. más...
|
|
2048 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lea.chala
|