Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2019
|
104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2029 kcal
|
Grasa: 145,66g | Prot: 73,89g | Carbh: 128,02g.
Desayuno: Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый, Kotanyi Корица Молотая, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мясницкий Ряд Шейка Московская, Сало, Хлеб Черный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Отруби Ржаные, Каждый День Шаурма с Курицей, Ашан Сыр Российский 50%. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи. más...
|
|
3559 kcal
|
Ejercicio:
контрастный душ - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка без шоколада
|