|
Блииин 🙁 Кидает из стороны в сторону. Что за разброд и шатание?!
Не хочу урезать ниже 1600. Неделя отпуска впереди. Без весов. Придётся питаться интуитивно.
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1639 kcal
|
Grasa: 70,84g | Prot: 86,74g | Carbh: 129,11g.
Desayuno: ВкусВилл Арахисовая Паста, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Лактика Йогурт Греческий 4%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Вино Пино Гри (Grigio), Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Стокманн Судак под Маринадом, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Cena: Помидоры, Авокадо, Гуляш из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Лилу, спокойствие! Отдохни в отпуске, наберись сил и новых впечатлений!🌺🌺🌺
09 may. 19 por el miembro: Amirielka
|
Привет, Любаша! С праздником! Подустала что-то я. Год непростой был. Хорошо сбросила в прошлом году летом. Но там на нервной почве ела на 1200-1400. А сейчас все плюсую и плюсую. Надо как Юлек, подзабить что ли. На недельку поеду на дачу весы специально брать не буду.
09 may. 19 por el miembro: Liliya809
|
У вас слишком мало калорий
10 may. 19 por el miembro: Про100Алла
|
Почти 1700. Не думаю что слишком мало. Да, в прошлом году очень низкие были показатели. Я давно подняла. Но остановилась, испугалась, когда вес вверх пополз.
10 may. 19 por el miembro: Liliya809
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Liliya809
|