|
тот самый момент, когда перешла границу с 9ти на 8! Главное не расслабиться! ведь до желаемого еще далеко.....))) но ты уже переступил с границы ожирения в лишний вес😊
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2126 kcal
|
Grasa: 84,00g | Prot: 75,42g | Carbh: 266,84g.
Desayuno: Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сыр Голландский. Almuerzo: Магнит Банан, Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо Куриное, Тирлим Печенье Сахарное со Сгущеным Молоком, Огурец (с Кожурой), Добрый Сок Персик-Яблоко. Cena: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Чай, Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Гост Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Яйцо Куриное. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|