Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2019
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 42,44g | Prot: 91,09g | Carbh: 189,86g.
Desayuno: Pepsi Pepsi Cola Light, Elstar, Bio Chia Samen, Alexios Joghurt, Aldi Haferflocken, Alnatura Buchweizen, Sweet Valley Sultaninen. Almuerzo: Pepsi Pepsi Cola Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut, Butter, Mühlenhof Kassler Minutensteak. Cena: Korn Mühle Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Putenbrustfilet, Bautz'ner Gewürzgurken, Davert Sonnenblumenbrot, Alexios Joghurt, Gekochtes Ei, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Grandessa Amaretto Mandel, Elstar, Krüger Chai Latte Kokos-Mandel, Kaffee mit Milch. más...
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1847 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de carnitin
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