Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2019
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2016 kcal
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Grasa: 130,95g | Prot: 113,21g | Carbh: 90,29g.
Desayuno: Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Albona Paniermehl, Lukull Sauce Hollandaise, Olivenöl, Gartenkrone Weißer Spargel, Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. más...
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2491 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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