Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2012
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2193 kcal
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Grasa: 48,42g | Prot: 88,17g | Carbh: 375,06g.
Desayuno: Bananas, Fuji Apples, Extra Dark Chocolate, Oatmeal with Fruit, 0% Cherry Greek Yogurt. Almuerzo: Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Fuji Apples, Bananas, Gourmet Steamers Pineapple Chicken. Cena: Baked or Broiled Salmon, Spinach and Chick Peas. Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples, Bananas, Greek Yogurt 2%, Extra Dark, Smart Pop, Taffy, Chocolate Chip Cookies, Herbal Tea. más...
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4241 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 53 minutos, Descansando - 6 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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