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Es geht hoch und ich weiß mal wieder nicht warum 😔😳
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 33,09g | Prot: 54,12g | Carbh: 150,81g.
Desayuno: FruchtBar Erdbeere Apfel, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Alnatura Quinoa Gepufft, Arla Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Dr. Oetker Crème Légère, Spargel, Orangen. Cena: Baguette, Hühnercremesuppe (Konserviert, Kondensiert). Pasa Bocas / Otros: Wasser, Mars Celebrations (9.1g), Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Espresso, Tee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Wasser. más...
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1630 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 45 minutos, Cross Training - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Willkommen im Club, mir geht es gerade genauso
🙈🤨😉
09 may. 19 por el miembro: falke 113
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09 may. 19 por el miembro: Pinguin1512
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?! Bei mir auch „hänge“ gefühlt seit Tagen bei einem Gewicht von 76 mal rauf mal runter 😕
09 may. 19 por el miembro: Netti14197
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Muskeln ,Tanja😁 Es können nur Muskeln sein😁 Bis zum baldigen Urlaub,ises wieder weg.
09 may. 19 por el miembro: Monique_Z
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Ist halt blöd, weil ich bis Montagmorgen eigentlich eine 48 vorne für den Urlaub haben wollte. Davon bin ich jetzt weit entfernt :-(
09 may. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Es ist aber erst Do. Bis mo.früh,is noch alles möglich.
09 may. 19 por el miembro: Monique_Z
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oft kommen 500 gr.drauf,wir wissen nicht woher,aber andersrum passiert es ja genauso .. also.. das klappt.
09 may. 19 por el miembro: Monique_Z
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Danke Monique für die aufbauenden Worte, vielleicht erhört mein Flehen ja noch der Abnehm-Gott und ich schaffe es bis Montag wieder dahin zu kommen 😊
09 may. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Moin Tanja. Haha Abnehmgott😄😄 Ich wünsch dir einen ruhigen Donnerstag.☕🎶🌹🙋
09 may. 19 por el miembro: proudmary2010
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Selbstverständlich schaffst du es, da brauchst du nicht mal ein Abnehmengerl das machst du ganz alleine, ich glaub an dich 👍👏🍀🍀🍀
09 may. 19 por el miembro: Schlumpfine_
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Moin moin und einen Mittag und bald sehen wir uns
09 may. 19 por el miembro: Wusel51
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Bei mir geht's auch immer auf und ab aber "Toleranzgrenzen" sind fuer mich ok. Nur nicht ueberschreiten☝️😉
09 may. 19 por el miembro: H.M.K.2
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