Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2019
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 42,39g | Prot: 58,98g | Carbh: 229,34g.
Desayuno: Mixbar Попкорн со Вкусом Шоколада, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Янтарь Сыр Колбасный, Delicados Тортилья с Сыром, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Курага, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Капуста Тушеная с Мясом, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Cena: Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. más...
|
|
1472 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Boska1986
|