Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2019
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 68,16g | Prot: 50,36g | Carbh: 197,07g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Мёд, Националь Кокосовая Стружка, Gold Food Курага, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Лимон, Овсянка, Polezzno Белый Лен, ВкусВилл Лён Коричневый. Almuerzo: Bionova Мюсли Ореховые, Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Мёд, Рубленый Чеснок, Имбирь, Лимон, Kikkoman Соус Соевый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Магнит Томаты Свежие, Кабачковая Икра, Нут (Вареный). Cena: Мёд, Лимон, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. más...
|
|
1963 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Кити777
|