Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2019
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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674 kcal
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Grasa: 28,15g | Prot: 45,32g | Carbh: 52,57g.
Desayuno: Zinho Pão Recheado com Linguiça e Queijo. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Oggi Picolé de Amendoim Zero, Kobber Granola de Cereais, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 9 minutos, Apple Health - 22 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcelhbarbosa
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