Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2019
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 81,96g | Prot: 174,55g | Carbh: 66,35g.
Desayuno: 白吐司, 荷包蛋, 雞胸肉（油炸或煎）, 四季豆. Almuerzo: 豌豆, 番茄, 豬里肌, 濃縮咖啡, 光泉 無糖黑豆漿. Cena: 義美 亞麻仁油, 中華一番 蒟蒻卷, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 炒菠菜, 白菜滷, 烤豬里肉, 水煮蛋. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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