Diario de ♡小稜, 08 may. 19

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【體脂41.5】

體脂終於降了……

68 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 23 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 mayo 2019:

1482 kcal

Grasa: 99,59g | Prot: 60,02g | Carbh: 91,65g. Desayuno: 7-11 茶葉蛋, 香瓜, 統一無糖豆漿. Almuerzo: 五花肉, 素炒芹菜, 炒雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔. Cena: 鳳梨, 炒雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔, 素炒芹菜, 五花肉. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

恭喜喲，繼續加油喔 👍👍👍😀😀😀

08 may. 19 por el miembro: 莊仕優

謝謝😁😁😁

08 may. 19 por el miembro: ♡小稜


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