Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2019
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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720 kcal
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Grasa: 34,02g | Prot: 40,01g | Carbh: 71,17g.
Almuerzo: Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo (Inteiro), Água com Limão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Estrela do Oriente Damasco Seco, Água com Limão, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Pasa Bocas / Otros: Abacate. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de beth.ghizzo
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