Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2019
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 69,98g | Prot: 70,44g | Carbh: 142,03g.
Desayuno: Vitamia Витамин с с Цитрусовым Вкусом, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Yelli Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей. Cena: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Клубника, Голубика, Яйцо, Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Творог 5%, Цельносмолотая Гречневая Мука. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная. más...
|
|
2151 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 12 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dashal7
|