Diario de Brigitte 00, 08 may. 19

?????????so ein 💩💩
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 53,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

1439 kcal Grasa: 42,94g | Prot: 72,00g | Carbh: 179,01g.   Desayuno: Weintrauben, Grafschafter Goldsaft, Banane, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Aldi Früchte Müsli Vollkorn. Almuerzo: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Desira Mon Dessert Double Nut, Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Cena: Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Mühlen Gold Vollkorn Knäckebrot (8.6g). más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen Brigitte. Es sind bloß 200g! Ich wünsch dir trotzdem einen schönen Tag.☕🎶🌹😘 
08 may. 19 por el miembro: proudmary2010
Guten Morgen Mary, es sind gesamt 2,1 kg 🙈jeden Tag 100bis 400gr in den letzten Tagen rauf. 
08 may. 19 por el miembro: Brigitte 00
Ok. Dann versteh ich dich. Aber NUR du kannst es ändern!☝💪😘 
08 may. 19 por el miembro: proudmary2010
Ja, war gestern nur knapp über 1500 kcal . Bewegt wie immer und trotzdem rauf. Denke es hat was mit den Wechseljahren zu tun. Danke für deine Aufmunterung 🌷🌷🌷🌷😘🍀 
08 may. 19 por el miembro: Brigitte 00
Kann schon sein. Da bin ich GsD durch, doch danach wirds auch nicht einfacher. Aber du schaffst das. Haste ja schon oft bewiesen.💪😘 
08 may. 19 por el miembro: proudmary2010
💪 es nervt und demotiviert aber sehr.😑 Aber ich bleib natürlich am Ball. 
08 may. 19 por el miembro: Brigitte 00
Nicht demotivieren lassen - Du hast doch schon riesig Erfolg, da können doch 200 Gramm nichts dran ändern! Dran bleiben - und vor allem nicht mehr in alte Essgewohnheiten zurückkehren, dann kann man dauerhaft sein Gewicht im Gleichgewicht halten. Ich habe nun schon 7 Monate gehalten und werde es auch weiter schaffen. Du kannst das auch :-) Viel Erfolg dabei. 
08 may. 19 por el miembro: beate.sonnek
Guten Morgen es wird wieder Kopf hoch 🐞😀🙋  
08 may. 19 por el miembro: emmra
Das ist ganz normal 🤗Krone richten und weiter geht’s 👸 
08 may. 19 por el miembro: ocho61
Hallo meine liebe Brigitte 😍 das auf und an kenne ich zur genüge 👎wichtig ist das der Trend nach unten geht 👍 wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch 😘😘 
08 may. 19 por el miembro: ernesto.julian
Dankeschön 😘😍 
08 may. 19 por el miembro: Brigitte 00
Der Tag , nachdem ich mich aufgeregt habe ist bis jetzt zu 💯% am Folge Tag mit einer Abnahme belohnt worden. Hoffe morgen ist es auch so.😂🙋🌷 
08 may. 19 por el miembro: Brigitte 00
So so immer dieses aufregen. wenn es daran liegt dann ab Morgen auch 🤣🤣🤣🤣🤣 
08 may. 19 por el miembro: Daniela K aus St
Ja Daniela, zwischen durch Mal Ärgern ist erlaubt. 🙋😆 
08 may. 19 por el miembro: Brigitte 00
Hallo meine liebe Brigitte 😍 der Wechsel ist normal ähnlich wie beim Blutdruck 👍hat auch mit der Schafdauer und tiefe zu tun- mach einfach weiter und nicht Ärgern 👍 wünsche dir noch einen schönen Mittwoch Nachmittag 😘 😘 
08 may. 19 por el miembro: ernesto.julian
Das mach ich Ernesto 💪👍🌷 
08 may. 19 por el miembro: Brigitte 00
Guten Morgen.... Hier mal eine kleine Hintergrund Info für alle Frauen.... Im laufe des Zyklusses variiert unser Gewicht immer ein wenig.... Kurz vor der Periode legen wir immer!! Bis zu 1 Kilo zu... Kurz danach sind sie dann wieder verschwunden... Also nicht ärgern... Weiterhin viel erfolg. 
08 may. 19 por el miembro: claragrube
Dankeschön, da ich Jahrgang 68 bin ist mir das bekannt. 😂😂 Ich bin nicht im Zyklus sonder genau dazwischen. 😎😎 Keine Ahnung was das ist, vlt Unbefleckte Empfängnis .😱😱😇😇😇😇 
09 may. 19 por el miembro: Brigitte 00

     
 

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