|
baru 3 hari berpuasa timbangan udah turun, padahal kemaren baru beli masih ada diatas lemari ._.
|
45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1052 kcal
|
Grasa: 50,29g | Prot: 47,00g | Carbh: 111,43g.
Desayuno: Kolak, Monde Milk Marie Biscuits (16g), Kismis (tanpa Biji), Chicken Nugget, Nasi Putih, Tahu Goreng, Kolang Kaling. Almuerzo: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Cena: Rotiboy Mexican Bun, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Kalbe Hydro Coco. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|