Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2019
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 41,35g | Prot: 50,87g | Carbh: 211,53g.
Desayuno: Körniger Frischkäse, Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Bio Landsalami, Kiwi, Galiamelone, Äpfel. Almuerzo: Frische Pasta (Gekocht), Steirisches Kürbiskernöl, Feldsalat, Bonduelle Frischer Rucola, REWE Blattspinat. Cena: Pasta mit Käse- und Fleischsoße. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Datteln. más...
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2757 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Trotar - 8/kph - 48 minutos, Descansando - 18 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lina_arnaut
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