Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2012
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 33,41g | Prot: 69,84g | Carbh: 155,97g.
Desayuno: Nuss-Nougat-Creme, Kiwi, Roggenbrot, Nektarinen, Apfel, Activia mit Feinem Fruchtpüree. Almuerzo: Tomaten, Eiweißbrot, Lachsschinken Classic, Roggenbrot, Gurke (mit Schale), Gouda oder Edamer. Cena: Penne Rigate, Gekochtes Ei, Light Gourmet Katenschinken, Rote Paprika. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonnenschein19490
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