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❓ - aber trotzdem nett
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2527 kcal
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Grasa: 109,07g | Prot: 97,33g | Carbh: 261,72g.
Desayuno: Schokoladencroissant, Kaffee ☕️ - ohne. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen, Kaffee ☕️ - ohne, Rührei. Cena: Rahmsoße, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zucker, Espresso, Frikadelle. Pasa Bocas / Otros: Cola Fläschchen, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Zucker, Espresso, Macadamia, Beck's Bier (330ml). más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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