Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2019
|
95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 61,12g | Prot: 104,46g | Carbh: 134,12g.
Desayuno: Nestle Ricoffy, Coconut Oil, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Poached Egg, Egg, SPAR Full Cream Fresh Milk. Cena: Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Woolworths Butternut, Woolworths Baby Marrows, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Freshmark Bananas, Bakers Tennis Biscuits. más...
|
|
2732 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brianvanniekerk
|