Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2019
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 47,91g | Prot: 123,24g | Carbh: 113,99g.
Desayuno: Wasa Sesam, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Fjordkrone Norwegischer Räucherlachs, Lisani Räucher Chili, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Haferflocken, Tee mit Milch, Aldi Süssli, Chia-Samen, Alnatura Dinkel Kleie. Almuerzo: Strauchtomaten, Pangasiusfilet, Davert Gerstengraupen, Tee mit Milch, Aldi Süssli, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), K-Classic Thunfisch Pikant. Cena: Himbeeren, Heidelbeeren, Magerquark, Aldi Süssli, Kaffee mit Milch, Chia-Samen. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mamusja
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