Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2010
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2056 kcal
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Grasa: 63,68g | Prot: 114,63g | Carbh: 255,92g.
Desayuno: 1% milk, eas whey protein. Almuerzo: navel orange, fuji apple, Lasagna With Meat Sauce. Cena: icing, birthday cake, corn, tuna, cheddar cheese, kraft dinner. Pasa Bocas / Otros: 1% milk, eas whey protein. más...
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2732 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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