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키토시작 72일째.
역시 탄수를 많이 먹어서일까.
몸이 무겁네..
정체기인가봉가.. 체중계가 고장인줄...ㅋ
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 134,24g | Prot: 63,31g | Carbh: 23,97g.
Desayuno: 방탄커피. Almuerzo: 우거지갈비탕. Cena: 양송이버섯, 양념갈비, 방탄커피. Pasa Bocas / Otros: 이즈니 가염버터, 카카오매스, 소고기 육포, 커클랜드 마카다미아, Fig&Olive Crisps. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zephyr992
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