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키토시작 73일째.
낮에 동태찌개가 넘 맛있어서 해린이밥 한숟가락을 너무 맛있게 먹었다. 낙지볶음도 두세조각 집어먹고 해린이 먹이려던 고등어구이도 내가 낼름.. 너무 오랜만에 집밥 먹는 느낌으로다가 잘먹은거 같다.
게다가 남편이 사온 도넛도 무시할수 없어 한두입 먹고.. 그러다보니 탄수가 계속 땡겨... 육포 흡입하고 트레이더조에서 사다둔 비스킷도 낼름. 초콜릿도 냠냠... 어쩌다보니 치팅데이?
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 120,04g | Prot: 61,84g | Carbh: 38,22g.
Desayuno: 도너츠 (일반), 방탄커피. Almuerzo: 밥, 동태찌개, 고등어구이. Cena: 방탄커피, 계란후라이. Pasa Bocas / Otros: 브리미 생모짜렐라, 이즈니 가염버터, 소고기 육포, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 커클랜드 마카다미아. más...
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peso estable
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