Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2019
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1806 kcal
|
Grasa: 77,01g | Prot: 147,62g | Carbh: 139,50g.
Desayuno: Вятушка Масса Творожная, Лента Пирожок Домашний с Мясом, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Almuerzo: Протеиновый Батончик, Фисташки, Кедровые Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мистраль Зеленая Гречка. Cena: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Ашан Финики, Домик в деревне Творог 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Морковь Свежая, Творожная Запеканка ПП. más...
|
|
1871 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Limpieza - 5 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|