Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2016
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 30,90g | Prot: 51,54g | Carbh: 161,91g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Cebollas, Tomates, Tarta de Jamón y Queso, Tarta de Verdura, Zapallito Verde, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Arroz Blanco, Zapallito Verde, Café con Leche Semi Descremada, Tomates, La Paulina Queso Port Salut, Fargo Pan de Salvado. más...
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3309 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrian_77
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