Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2019
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 48,40g | Prot: 70,22g | Carbh: 140,27g.
Desayuno: Bal, Kaymak, Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Cena: Karpuz, Hurma, Kuru Kayısı, Hindi Göğsü Eti, Hindi Göğsü Eti, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Ezogelin Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Algida Maraş Usulü Dondurma. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ümit Kenan
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