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BMI 22
體脂肪267
肌肉量 41.1
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1266
體內年齡 41
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 41,35g | Prot: 107,85g | Carbh: 190,37g.
Desayuno: Fried Egg, 飯糰. Almuerzo: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火腿片（瘦肉）, 越南牛肉湯河粉. Cena: 芭樂, 豆腐, 魚湯, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 炒青菜, 雜糧飯. Pasa Bocas / Otros: 福樂 優格, 義美 義美巧克力酥片. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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