Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2012
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 76,94g | Prot: 84,22g | Carbh: 215,40g.
Desayuno: Margarina, Pão Francês, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Almuerzo: ovo, Alface, Linguiça Defumada Fininha, Feijão Carioca, Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Suco Trink, Arroz Branco. Cena: Café Pré-Adocicado com Açúcar, queijo, presunto, pão francês. Pasa Bocas / Otros: Café, passatempo, manga. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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