Diario de Jamaikawaii, 06 may. 19

Einfach jeden Tag „streng“ (oder eher konsequent) sein, dafür einzelne Ausnahmen machen (Geburtstag? Ist nicht jeden Tag etc.). Bringt natürlich viel mehr, als immer alles auf morgen oder übermorgen zu verschieben und: man muss sich nichts verbieten. Also auf auf, das packst du 😊 

Fräulein, du hattest doch nicht nur fürs Brautkleid so grandios abgenommen. Popo zusammenkneifen und aufi. Schaffst du wieder. 

Das kenne ich... so ging es bei mir monatelang.... da war dann Weihnachten, Silvester usw... Dann kam ein Geburtstag und ich dachte mir „Dann brauchst du die Woche auch nicht anfangen“, darauf die Woche war dann Mädelsabend, da kann man sich dann ja noch mal so richtig was gönnen und reinhauen... 😬 Bis ich mir dachte, jeder Tag, den ich es durchziehe, ist zumindest kein verlorener... Nun versuche ich Geburtstage usw. mit einzuplanen... Morgen gibt es auf der Arbeit Käsekuchen und da werde ich mir auch ein Stück gönnen und nicht über den ETB kommen 😉 Einfach machen, sagte eine Freundin mal so schön 😄 

Kenn ich auch. Und so kam Kilo für Kilo dazu statt weniger. Jetzt hab ich aner die Notbremse gezogen. 

Das wird schon mit dem schönen Wetter steigt auch die Motivation 💪