Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2019
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 46,14g | Prot: 86,83g | Carbh: 166,84g.
Desayuno: Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Café, Água com Limão, Ovo (Inteiro), Do Bem Suco de Limão . Almuerzo: Polenta Frita, Legumes Cozidos, Brócolis Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado. Cena: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Shimeji na Manteiga, Vapza Peito de Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Vinho Cabernet Sauvignon, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Red Bull Energético Sugar Free, Trio Barra de Proteína (40g), Maçã. más...
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2594 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tabatha lisboa
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