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En weer naar beneden met die jojo😊
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 14,62g | Prot: 98,83g | Carbh: 228,84g.
Desayuno: Banaan, Skyr Naturel, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Blauwe Bessen, Aardbeien, Mymuesli Bircher. Almuerzo: AH Snoeptomaatjes, Lidl Rucola, Maza Muhammara, Aldi Rosbief, Lidl Grof Volkorenbrood. Cena: Optifit Proteïne Kwark , Optimel Drinkyoghurt, Heinz Tomato Ketchup 50%, AH Cupjes Moes, Vivera Groenteschijf, Mini Krieltjes, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Rijstwafels Appel Kaneel, Aldi Rosbief, Augurken, Koffie, Friesche Vlag Balance, AH Medjoul Dadels, Kiwi. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lonnekevan toledo-henneveld
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