Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2019
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
707 kcal
|
Grasa: 18,84g | Prot: 48,70g | Carbh: 85,74g.
Desayuno: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сыр, Омлет в Микроволновке. Almuerzo: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Cena: Апельсин, Савушкин Молоко 1,5%, Биотерра Аскорбиновая Кислота, Экзон Гематоген Кокосовый, Эконом Маркет Крабовые Палочки. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
1913 kcal
|
Ejercicio:
тренажерка - 1 hora y 20 minutos, бег+ходьба в тренажерке - 20 minutos, Abdominales - 3 minutos, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Brondik
|