Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2019
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 85,12g | Prot: 61,52g | Carbh: 198,21g.
Desayuno: Peripella Kakaolu Fındık Krema, Köy Ekmeği, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti, Süzme Peynir. Almuerzo: Kete, Trileçe, Patates Salatası, Poğaça. Pasa Bocas / Otros: Süt, Simbat Kabak Çekirdeği, Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş (Yer Fıstığı, Tuz İlave Edilmiş). más...
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445 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de erdhilall
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