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Dia 3/05 - iniciado treino de calistenia em dias alternados.
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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911 kcal
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Grasa: 24,26g | Prot: 65,43g | Carbh: 113,98g.
Desayuno: Banana Prata, Manga Palmer, Mamão Formosa. Almuerzo: Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Light Life Role de Frango. Cena: Banana Prata, Mamão Formosa, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, passos - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lucy Annie
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