Diario de CoachKaz, 04 dic. 12

Ditto...damn
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2012:
1323 kcal Grasa: 102,43g | Prot: 83,49g | Carbh: 15,55g.   Desayuno: Fiber-sure Fiber Supplement, water, half and half, muenster, cheddar,  summer sausage, crystal light, coffee. Almuerzo: summer sausage, muenster, cheddar, water. Pasa Bocas / Otros: water. más...
4190 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 48 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 5 horas y 8 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
peso estable

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