Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2012
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 82,18g | Prot: 137,26g | Carbh: 110,80g.
Desayuno: almonds, milk, oats. Almuerzo: chicken, carrot, onion, olive oil. Cena: wholemeal bread, cheddar cheese, chicken. Pasa Bocas / Otros: orange. más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de claireshopeful
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