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Schön, war die zwischenzeitliche Spitze in die andere Richtung, nur ein kleines Intermezzo.👍😃
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163 kg
Disminuído hasta ahora: 39,7 kg.
Aún para ir: 74 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1485 kcal
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Grasa: 49,06g | Prot: 75,81g | Carbh: 186,02g.
Desayuno: Milbona Kefir, Aldi Kochschinken, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Gekochtes Ei, Aldi Irische Butter. Almuerzo: Ananas, Süße Zwiebeln, Rapsöl, Putenschnitzel, Gekochtes Sauerkraut, Ja! Schmand, Netto Milch 0,3%, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Tomaten, Aldi Putenschnitzel, Maggi Klare Gemüsebrühe, Ja! Schmand, Aldi Kaisergemüse. Pasa Bocas / Otros: Ananas, Apfelsaft, Pure Fruit Exotic Direktsaft, Ananas, Fruchtstern Premium Direktsaft Tropical. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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