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Hoje, mais um dia em que acordei feliz por me pesar e ver que continuo evoluindo e devagar mais progredindo a chegar no meu objetivo.
Não tem sido fácil, porém a dieta flexível me ajudou mto a controlar meus impulsos alimentares e está me ajudando a ter uma vida melhor.
Estou mais animada e confiante!
Determinação sempre e graças a Deus permaneço firme.
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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525 kcal
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Grasa: 22,53g | Prot: 18,82g | Carbh: 64,42g.
Desayuno: Marita Café 3.0. Almuerzo: Tapioca, Ovo Mexido. Cena: Cachorro Quente. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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