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41,8 % Fett, 43% Wasser; 33,1% Muskeln
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118,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 43,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 58,62g | Prot: 128,09g | Carbh: 130,15g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Almuerzo: Lidl Kasseler Lachs, Tress Gedrehte Bandnudeln. Cena: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet, Mühlenhof Wiener Würstchen, Vierwälder Harzer Minis. Pasa Bocas / Otros: Lidl Kasseler Lachs. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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