Diario de Renner123, 04 may. 19

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He he. Eindelijk bereikt. Nu op gewicht blijven en mijn jaar afmaken zonder drank. Nog 5 maanden te gaan. Feeling good. 😃

61 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 mayo 2019:

1214 kcal

Grasa: 53,66g | Prot: 51,94g | Carbh: 128,53g. Almuerzo: Bolletje Schuddebuikjes, Bolletje Wit, AH Serrano Ham, Osseworst, AH Boeren Donker Volkoren. Cena: Calvé Pindasaus Mild, Mini Frikandellen, Aviko Franse Frites. Pasa Bocas / Otros: Aardbeien. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana