Diario de ernesto.julian, 04 may. 19

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👍 wünsche euch allen einen schönen Samstag 👍

90,8 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 7,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 mayo 2019:

1829 kcal

Grasa: 59,72g | Prot: 47,50g | Carbh: 147,44g. Desayuno: Croissant, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer. Almuerzo: Kartoffelsuppe. Cena: Salami, Lindenhof Kochkäse mit Kümmel, Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Köstritzer Kellerbier. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Dankeschön 🌷 Ich wünsch dir auch einen schönen Samstag

04 may. 19 por el miembro: Zabine007

Dankeschön. Den wünsche ich Dir auch. 😀

04 may. 19 por el miembro: Green Island

den wünsch ich dir auch...gehe Frühstück essen ..dafür fällt Mittag heut aus

04 may. 19 por el miembro: suska16

Guten Morgen, schönen Samstag ☕😊

04 may. 19 por el miembro: quendoli

Ich habe den Eindruck, dass es bei Dir ganz gut läuft zu Zeit, weiter so👍🏻

04 may. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*

Den wünsche ich dir auch! Vielen Dank!🙋‍♀️

04 may. 19 por el miembro: esche85

Dir auch einen wunderschönen Samstag🍀🙋🏻‍♀️

04 may. 19 por el miembro: missbutterfly1968


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