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Eswau
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04 may. 19
Diario de Eswau, 04 may. 19
Perfil de Eswau
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2019
69,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
23,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 mayo 2019:
1010 kcal
Grasa: 38,34g | Prot: 42,90g | Carbh: 117,39g.
Desayuno:
Aldi Wald Honig, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein, Milbona Leichter Körniger Frischkäse.
Almuerzo:
Gekochtes Ei.
Cena:
Pfanni Mini Kartoffel-Knödel.
Pasa Bocas / Otros:
Hellema Nature Bakes Vital-Cookies Apfel-Hafer-Nuss, Lidl Dönertasche, Milka Oreo Schokolade.
más...
1609 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Durmiendo - 23 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen liebe Eswau👍 wünsche dir einen schönen Sonntag 😘😘
05 may. 19 por el miembro:
ernesto.julian
Oh, habs gerade erst gelesen. 😯 Wünsche natürlich auch, einen schönen Sonntag gehabt zu haben!
06 may. 19 por el miembro:
Eswau
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