Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2019
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 17,12g | Prot: 61,54g | Carbh: 127,70g.
Desayuno: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Biokul Yogurt, Buah Naga, Nanas. Almuerzo: ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Pare, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Nestle Bear Brand Gold Teh Putih. más...
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1481 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tutiaditama27
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