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키토시작 70일째.
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 117,14g | Prot: 82,80g | Carbh: 36,30g.
Desayuno: 방탄커피. Almuerzo: 이즈니 가염버터, 계란후라이, 양상추 샐러드, 양념갈비. Cena: 김치전, 계란후라이, 이케아 베지볼. Pasa Bocas / Otros: COUNTRY ARCHER Mini Beef Sticks, innofoods Dark Chocolate Nuggets, 프로틴바 초콜렛브라우니, 소고기 육포, 커클랜드 마카다미아. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zephyr992
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