Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 82,79g | Prot: 133,42g | Carbh: 147,87g.
Desayuno: Sciroppo di Agave Brown, Noci, Caffè (dalla Moca), Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Almuerzo: Semi di Lino, Pane Integrale, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Iceberg. Cena: Patate al Forno, Pane di Segale, Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva, Dentice (Speziato). Pasa Bocas / Otros: Cioccolato al Latte, Mela, Cioccolato Fondente 70%, Crastan Orzo Caffè. más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arpia88
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