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Pesagem em jejum há 9h e após corrida
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 64,88g | Prot: 127,49g | Carbh: 198,79g.
Desayuno: Prozis Manteiga de Amendoim, Prozis Lean Bread, Continente Leite Meio Gordo. Almuerzo: Uvas, Clementinas, Super Bock Cerveja sem Álcool, Pingo Doce Frango Churrasco Temperado, Arroz Branco. Cena: Amêndoas sem Casca, Perlenbacher Cerveja sem Álcool Branca, Esparguete (Cozido), Eurofumeiro Alheira de Mirandela, Lidl Pão de Centeio da Baviera. Pasa Bocas / Otros: Prozis Peanut Butter Smooth, Um Bongo 8 Frutos, Prozis Lean Bread, Café Expresso, Café Expresso. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Brites
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